O livro busca mostrar aquilo de melhor que a psicologia pode oferecer hoje à grande massa de pessoas que, do ponto de vista emocional, psíquico e funcional, não estão vivendo a vida que realmente gostariam e que, mesmo carregando um potencial enorme dentro de si, ainda não sabem utilizá-lo adequadamente ou, por algum motivo, não estão motivadas o suficiente para agir. CIÊNCIA, FELICIDADE E BEM-ESTAR. A Psicologia Positiva traz uma contribuição valiosa, possibilitando um impacto poderoso no estado emocional, no trabalho, no desempenho e na qualidade de vida das pessoas. A Psicologia Positiva não busca criar uma ciência da "felizologia", pois seu propósito não é estimular a felicidade superficial, mas sim fazer com que as pessoas busquem vidas mais cheias de significado, a fim de alcançar uma felicidade mais duradoura e verdadeira. Para isso, é preciso incentivar a autonomia e a proatividade, de modo que o ser humano se torne mais responsável pelo seu destino, ao invés de ser uma vítima dos acontecimentos.